bergsjokamp.blogg.se

vi som tränar i bergsjö kampsportscenter - BKC - är vänner även utanför lokalen

onsdag = träning kl 11:00

Publicerad 2013-06-04 22:53:56 i Allmänt

 
 
imorgon siktar vi på att köra dubbelpass - boxning på klubben klockan 11:00 och sedan utomhusfys om kvällen, tid är inte bestämt än då vi anpassar träningarna efter när våra medlemmar har tid att träna men runt klockan nitton borde det bli av och bloggen uppdateras dagligen så håll utkik här eller på facebook om du är sugen på att haka på.
 
ikväll tränade vi första "riktiga" passet på klubben, med hopprepsuppvärmning, skuggboxning, teknik, sparring och stretching och alla är vi lite lättade över att komma igång igen - träna vill man göra varje dag när stämningen är så sjukt bra som den är nu, ikväll kikade även några grabbar från powerliftingen i huset mittemot förbi och välkomnade oss till tomten och så småningom hoppas vi på att kunna ha gemensamma grillkvällar och annat skoj!
 
drick vatten, ät regelbundet och sov så ses vi imorgon -
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

bergsjö kampsportscenter

bergsjö kampsportscenter bedriver träning för både nybörjare och motionärer, rehabtränande och andra idrottare som vill utveckla sin fysiska förmåga - våra ledare har tillsammans över trettio års erfarenhet av kampsport inom både amatörboxning, proffsboxning, muay thai och kickboxning - vi har egna matchboxare och är ett skönt gäng av både unga, äldre, tjejer, killar, herrar och damer av blandade etniciteter som tränar tillsammans med gemenskap som ledord - känn dig välkommen du med! för information ring eller sms:a micke på 070 593 0260 eller lina på 073 83 299 71, du kan även skriva en kommentar här på bloggen om du känner för det, på facebook finns vi som Bergsjö Kampsportscenter

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela